Kor uqaadida Guriga Fanaaniinta Guryaheena ugu qurxi tignoolajiyada cusub iyo tignoolajiyada guriga
Maxaan fiiro gaar ah u yeelanaa marka la qaadayo wiishka dadweynaha inta lagu jiro cudurka faafa?
Waxaan aaminsanahay in qof kastaa uu si qoto dheer u fahmay saameynta uu cudurku nagu leeyahay.Si looga fogaado in cudurka uu dhaco, aan faafinno qodobbada qaarkood marka la qaadayo wiishka dadweynaha inta lagu jiro cudurka faafa.
1. Haddii aad qaadi kari waydo wiishka dabaqa hoose, isku day inaadan qaadin wiishka, ilaa uu ka tirsan yahay qoyska gaarka ah sida wiishka villa.
2. Haddii wiishku aad u camiran yahay, isku day in aad sugto kan ku xiga, rogrog raacida, ama dooro in aad jaranjarada qaado.
3. Xidho waji-xidho sida loo baahdo ka hor inta aanad wiishka gelin.Si aad uga fogaato faddaraynta furayaasha wiishka, dhaq gacmaha oo jeermis dile ka hor iyo ka dib qaadashada wiishka.
4. Iska ilaali inaad si toos ah u taabato dusha walxaha wiishka, oo ay ku jiraan badhamada.Markaad taabato badhanka, waxaad ku taaban kartaa suxulka ama dhabarka gacantaada, ama tuwaal warqad ah.
5. U fiirso anshaxa qufaca, taas oo ah, ku dabool afkaaga iyo sankaaga shukumaan warqad ah ama qaybta sare ee dhinaca gudaha ee gacmahaaga markaad qufacayso ama hindhisayso;Ku tuur tuwaalada warqadda qashinka;Qufaca ama hindhisada ka dib, gacmahaaga ka nadiifi jeermiska dilaha ah ee gacanta wakhtiga.Haddii aysan jirin jeermis-dile gacanta ah, gacmahaaga ku masax warqad tuwaal qoyan.Haddii aysan jirin warqad tuwaal ah oo qoyan, iska ilaali inaad gacmahaaga ku taabato afkaaga, sankaaga, indhahaaga iyo alaabta dadweynaha ilaa aad ka dhaqdo gacmahaaga.
Sidaa darteed, "Fanaanka" wuxuu xasuusinayaa qof walba in hadda la joogo waqtigii uu cudurku aad u daran yahay.Waa inay naftooda ilaashadaan.Intaa waxaa dheer, waa inay sidoo kale qabtaan shaqo wanaagsan oo jeermi-dilid iyo ilaalin marka ay qaadanayaan wiishka.Iyagoo naftooda ilaalinaya, waa inay sidoo kale ilaaliyaan qoysaskooda.Inta uu cudurku jiro, waa in ay gacmahooda si joogto ah u dhaqdaan, hawo badan yeeshaan oo ay xidhaan maaskaro!
Adeegeena
Adeegeenu waa inuusan sugin oo keliya amnigaaga, laakiin waa inuu sidoo kale dammaanad qaado maalgashigaaga dhinacyada qalabka.Adeegga runta ah waa in la saadaaliyo oo la qanciyo shuruudaha gaarka ah ee macaamiisha ballaaran.Sababtoo ah qeexida seivice way kala duwan tahay hadba baahida macmiilka.Sidaa darteed waa in aan yeelanaa hababka ballaaran iyo sifada si loo qanciyo shuruudahan.
Shaqaalaheenu waxay bixiyaan adeegyada 24 hcxrs maalintii iyo 365 maalmood sannadkii. Shabakadda adeegga qaranka oo dhan iyo xarunta qaybaha waxay hubisaa jawaab-celinta ugu dhaqsaha badan iyo muddada joojinta ugu gaaban ee suurtogalka ah.
Farshaxanku waxa uu dhammaan macaamiishiisa ugu adeegaya fikrado adeeg oo gaar ah.Waxaan ku adkeysaneynaa fikradda ah in shuruudaha ugu fiican ee alaabtu aysan macnaheedu ahayn oo kaliya sheyga laftiisa iyo faa'iidada uu leeyahay.Kaliya waxaa lagu daray dammaanad adeeg oo heersare ah oo qumman, waxay keeni kartaa ugu badnaan.Ku qanacsanaanta isticmaalayaasha baaxadda leh, oo kaliya habka tftis, isticmaalayaashu runtii waxay ku raaxaysan karaan raaxaysiga qiimaha leh ee tayada alaabta.Yuancheng wiish waxa uu u adeegaya macaamiisha si tartiib tartiib ah u kordheysa fikradan u adeegaya qalbiga iyo nafta.Yuancheng waxa ay siisaa macaamiisheeda kala duwan ee soo jeedinta falanqaynta, tababbarka macaamiisha, dayactirka joogtada ah ee runnhg, kormeeraha fogaanta fog, wakhtiga jawaab celinta, taageerada khadka telefoonka, su^ort su^ort, qaybaha sare ee dhismaha bakhaarka iyo wixii la mid ah.Waxaa lagu daboolay geeddi-socodkii oo dhan.Waxaan si adag u aaminsanahay in marka aan si taxadar leh u ogaano faahfaahin kasta, ay wiishashyadayadu gaari karaan qummanaanta.Dhammaan kuwan waxay dammaanad qaadi doonaan xaaladda ugu wanaagsan ee socodka wiishkaaga.
